CO1Logo

preparaci贸 f铆sica d'opositors

A qui va dirigit?

Mossos d'Esquadra

Gu脿rdia Urbana Local

Policia Nacional

Gu脿rdia Civil

Bombers Barcelona o Generalitat

Runners / Manteniment

Pista_Olot

Qu猫 fem?

Traslladem els sistemes d’entrenament aplicats a atletes d’alt rendiment, adaptant-los a les capacitats i necessitats dels opositors i opositores del Baix Llobregat i Barcelona.

La nostra 脿mplia experi猫ncia i bagatge amb atletes de primer nivell, ens permet oferir les preparacions m茅s capdavanteres i noves del mercat (com circuits d’agilitat) per la preparaci贸 f铆sica d’oposicions dirigides als diferents cossos: Gu脿rdia Urbana, Policia Nacional, Bombers de Barcelona o Generalitat, Gu脿rdia Civil …

s'abonen els 10 primers dies del mes Horaris y preus

Runners

  • Matins :
  • De 9h a 10:30h i
  • de 12h a 13:30h dilluns i dimecres
  • Tardes :
  • De 16h a 17:30h
  • de 20h a 21h dilluns i dimecres

El preu es per entrenament : 1 Sessi贸 setmanal: 30鈧 // 2 Sessions setmanals: 50鈧

(Preu per Entrenament i Planificaci贸 segons objectiu)

Opositors

  • Matins :
  • De 8h a 12h de dilluns a dijous
  • Tardes :
  • De 16h a 22h de dilluns a dijous

Preu de matr铆cula: 30鈧

+ 1 Sessi贸 setmanal: 40鈧 // + 2 Sessions setmanals: 70鈧 // + 3 Sessions setmanals: 90鈧

(Grups redu茂ts de m脿xim 10 persones)

Manteniment

  • Matins :
  • De 9h a 10:30h i
  • de 12h a 13:30h dimarts i dijous.
  • Tardes :
  • De 16h a 17:30h
  • de 20h a 21h dimarts i dijous

El preu es per entrenament : 1 Sessi贸 setmanal: 30鈧 // 2 Sessions setmanals: 50鈧

Descarrega't les proves

Qu猫 ens diferencia?

Evaluaci贸 inicial

Es realitzar脿n una s猫rie de tests inicials per l鈥檈valuaci贸 de par脿metres f铆sics b脿sics de cada opositor. Tests que venen respaldats per una s猫rie d鈥檈lements t猫cnics que ens ajudar脿n a quantificar els diferents par脿metres f铆sics com s贸n: velocitat, pot猫ncia, for莽a i resist猫ncia.

Simulacre de proves

Realitzarem durant el periode de preparaci贸 diferents simulacres reals per a con猫ixer l鈥檈stat fisic en cada moment, punts de millora...

Assessorament nutricional y suplementaci贸

Oferim pautes nutricionals i de suplementaci贸 per aquells opositors i opositores que considerem que ho necessita.

Assessorament psicol貌gic

Durant el periode de preparaci贸, s鈥檕ferir脿n xerrades impartides per psic貌legs i agents en actiu, per tal de millorar aspectes psicol貌gics per afrontar els ex脿mens f铆sics de la forma m茅s 貌ptima, aix铆 com la gesti贸 de l鈥檃nsietat que aquestes proves normalment generen als opositors.

Qui som?

Sebastian Conesa

聽Experi猫ncia de m茅s de 30 anys treballant amb l鈥檈sport

  • Entrenador Nacional d鈥橝tletisme.
  • M脿ster en Alt Rendiment (COE)
  • Entrenador del nucli de proves combinades de la Federaci贸 Espanyola.
  • Responsable de Salts i Velocitat de la Federaci贸 Catalana.
  • Entrenador de diferents atletas internacionals com Edgar P猫rez, Ram贸n Montejano, Sergio Ruiz, Andrea Diez, Maria Thomas, Clara Gabaldon, Jes煤s Castillo.
  • Preparador F铆sic d鈥檈quips de Basquet, Handbol, F煤tbol Sala i F煤tbol

Jes煤s Castillo

20 anys de pr脿ctica d鈥檃tletisme, principalment els 煤ltims 10 anys centrat al Decathlon

  • Graduat en Ci猫ncias Pol铆tiques per l鈥 Universitat de Barcelona.
  • Titulat com entrenador per la Federaci贸 Catalana d鈥橝tletisme.聽
  • Responsable de la secci贸 de llan莽aments del Cornell脿 Atl猫tic desde 2016, amb nombrosos campions de Catalunya aix铆 com atletes internacionals a categories inferiors.聽
  • 脠xits esportius: 3 subcampionats de Espanya i 2 tercers llocs.聽 13 t铆tols consecutius de campi贸 de Catalunya. Internacional al 2019 amb la selecci贸n espanyola de proves combinades a la 鈥淐opa de Europa de Pruebas Combinadas por Selecciones鈥

Contacte amb nosaltres!

Jes煤s: 636174345
Sebasti谩n: 647429247

Avenida Llobregat,
Cornell脿 de Llobregat,
Barcelona

Av del Baix Llobregat, s/n

Copyright 漏 2020 Cornella Opositors by Sitetive. All Rights Reserved.